Über uns

Effektives Training mit persönlicher Begleitung und wenig Zeitaufwand.

Fitness für Frauen – persönlich, effektiv und zeitsparend. Seit 2008.

Seit 2008 begleiten wir Frauen dabei, fitter zu werden, ihre Figur zu straffen, ihren Rücken zu stärken und sich wieder rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Unser Anspruch ist dabei ein anderer als im klassischen Fitnessstudio: Bei uns geht es nicht um volle Trainingsflächen, stundenlange Workouts oder Leistungsdruck.

Es geht um dich, deine Ziele und deine Zeit.

Als spezialisiertes Frauenfitness-Studio für die Region Starnberg und Weilheim bieten wir dir modernes, zeitsparendes Training in persönlicher und ungestörter Atmosphäre.

Unsere Philosophie: Weniger Zeit. Mehr persönliche Betreuung.

Wir sind überzeugt: Gutes Training muss nicht stundenlang dauern.

Mit EMS-Training, Power Plate Personal Training und gezieltem Kraft-Ausdauer-Training unterstützen wir dich dabei, deine Muskulatur effektiv zu kräftigen, deine Fitness zu verbessern und deinen Körper gezielt zu formen.

Dabei trainierst du nicht einfach allein an Geräten. Unser Trainer-Team begleitet und motiviert dich und stimmt dein Training auf deine persönlichen Voraussetzungen und Ziele ab.

Persönliche Betreuung. Zeitsparendes Training. Spürbare Veränderungen.

Unsere Geschichte: Erfahrung trifft Innovation

Seit unserer Eröffnung 2008 entwickeln wir unser Angebot kontinuierlich weiter und verbinden bewährte Trainingsmethoden mit modernen Technologien.

2008 – Eröffnung mit Technogym und Power Plate Personal Training
2009 – Start Kursprogramm und Erweiterung Power Plate
2010 – Erweiterung um Kosmetik-Anwendungen
2012 – Start EMS-Training
2017 – Start Firmenprogramm Ladies fit@work
2023 – Einführung des kabellosen EMS-Trainings
2025 – Erweiterung des EMS-Trainings mit Trockenanzug

Unser Ziel ist dabei bis heute dasselbe: Frauen ein effektives Training zu bieten, das wenig Zeit beansprucht und persönlich begleitet wird.

Unsere Kompetenz: Persönliche Betreuung braucht Erfahrung

Unser erfahrenes Trainer-Team besteht unter anderem aus Spezialisten mitHochschulabschluss im Gesundheitsmanagement, A- und B-Lizenz-Trainern, staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrern, Group-Fitness-Trainern und ausgebildeten Yoga-Lehrerinnen.

Ergänzend bieten wir eine fachlich fundierte Ernährungsberatung.

Vor allem aber nehmen wir uns Zeit für dich: Wir hören zu, lernen deine Ziele kennen und finden gemeinsam heraus, welches Training zu dir und deinem Alltag passt.

Finde heraus, was für dich möglich ist

Du möchtest fitter werden, deinen Körper gezielt kräftigen oder deine Figur straffen – ohne dafür stundenlang im Fitnessstudio zu trainieren?

Dann lerne uns persönlich kennen.

Vereinbare jetzt deine unverbindliche Erstberatung mit Probetraining.

Wir freuen uns auf dich!